О пользе ног, психотерапии и тренировке тела

Для чего Вам ноги?   Сложно, но можно, представить, что те, кто дали человеку ноги, дали их ему для того, чтобы он давил ими на педали автомобиля. Тем более, что уже давно технологии пришли туда, где человеку достаточно одной ноги, чтобы нажимать на меньшее количество педалей. Да и то, чем занимаются сейчас в этой области…

Случайные неслучайные слова

В конце консультации я задаю клиенту вопрос. «Каким для тебя был этот час? Было ли что-то ценное?». Я знаю, что не всякая сессия наполнена осознаваниями, не обязательно должен случиться инсайт и так далее. И отношусь к их отсутствию довольно легко – я давно перестал во что бы то ни стало стараться оказаться полезным в этот…

Смелость смотреть на себя

Есть такое понятие «синдром первого года Второй ступени». Если Вы обучались гештальт терапии - возможно Вы слышали. В чем суть (среди прочего). Когда студенты узнают о каком-то новом понятии, психическом процессе, прерывании контакта и так далее, они здесь и там начинают его замечать. Но кроме того, что замечать, они непременно спешат сообщить тому, у кого…

ТоЧКА

Не очень понимаю, где сейчас и когда сейчас. Кто и что вокруг. Не вижу. Перестаю чувствовать тело. Немая голова. Немые тяжелые руки и ноги. Немое тело. Не моя. Не мои. Не моё. Только жар в груди напоминает, что я живу. Жар мой. Он заботится о том, чтобы я не забыл, что я еще есть. Знаю,…

Реальная история о пеотерянном времени. Очень романтичная

Когда я учился в институте, и мне было то ли 19, то ли 20 лет, я выиграл English Language Contest и впервые поехал на месяц в Англию. Замечательный относительно маленький городок Престон, на севере (загуглил - ого, сейчас 1,4 млн жителей уже...). Рядом с Манчестером и Ливерпулем. Парней там называют “mate”, к девушкам обращаются -…

О разочаровании. Размышление. Почти без ответов

«Самое сильное чувство - разочарование. Не обида, не ревность и даже не ненависть... После них остается хоть что-то в душе. После разочарования - пустота». Э.М. Ремарк Вот ведь… Никогда не задумывался раньше, что именно болит и где болит при расставании с женщиной. Буду писать именно так – с женщиной, от имени мужчины. А то как-то…

Составляющие любовных страданий

...Довольно самонадеянный заголовок, но Гектор сказал себе, что уж он-то имеет на него право: ведь он помог стольким жертвам любви, мужчинам и женщинам разного возраста, приходившим поплакаться в его кабинет. 1. Первая составляющая любовных страданий Синдром острой потребности. «Я хочу ее/его видеть, говорить с ней/с ним прямо сейчас, сию минуту». Сродни ломке, абстинентному синдрому наркомана.…

Свидетели чистых ковров

У вас дома был в детстве ковер? Вернее так. Приходилось ли Вам выбивать в детстве ковер (который, я уверен, у Вас был)? Мне да. Много раз. Было тяжело. Рука отваливалась. Вторая - сменщица первой - тоже отваливалась. Содержимое сперва легко покидало ковер - то, что находилось на поверхности. Труднее было с тем, что было у…

Теплообменный 2019

Это поздравление для тех, у кого болит от того, что они проводят волшебную новогоднюю ночь не с теми, с кем хотели и не так, как хотели. Если Вы из таких людей, я знаю, что Вам может быть очень и очень плохо сейчас. Может быть Вы напьетесь. Может попробуете затеряться в шумной толпе. Может оденете маску…

Проверяй, но доверяй. Себе

Помню, как стал изучать психологию и терапию. Одно из первых понятий, о котором я узнал - проекция - наделение своим опытом других. Или наделение тем, чего я в себе не принимаю, опять же других. На первой ступени обучения гештальт терапии я высокомерно напоминал всем, кто проецирует, что они проецируют. Не только я - другие тоже.…