Если Вы научитесь говорить «Нет»…

Если Вам приходится учиться говорить «нет», значит какое-то время Вы умели говорить только «да». И если Вы задумались о том, чтобы начать говорить «нет» - значит Ваши постоянные «да» перестали Вас радовать и удовлетворять так, как Вы того хотели бы. Если Вы научитесь говорить «нет» - сперва Вам будет невыносимо больно. Потому что люди, которые…

ПУСТЬ. СЕБЕ. ИДУТ.

Есть в Америке такой американский актер, сценарист, режиссер, продюсер и комик – Тайлер Перри. В 2011 году журнал Forbes назвал его самым богатым мужчиной в сфере массовых развлечений (то ли в мире, то ли в США – не знаю). У Перри есть один персонаж, очень популярный в США: тетя Мадея – темнокожая американская женщина. Пожилая,…

О ценности. Для меня

Расставание с важными людьми часто вызывает вопросы о собственной ценности. Ценности меня для другого. И ценности меня для меня. У меня по крайней мере так. Может быть, если бы я не был настолько травмирован в детстве, то и вопросов таких не возникало бы. И нет худа без добра – говорят из травматиков получаются хорошие терапевты.…

Белая и белая пирамидка

В последнее время много размышляю о нарушении границ, манипуляциях, газлайтинге, абьюзе, индуцированных чувствах, индуцированном психозе. И о том, только ли человек с неустойчивым self неспособен удержать свои границы и защитить себя. Или же даже на человека со здоровыми способами контактирования и - прям хочется сказать - «крепким» self можно повлиять разрушительным образом и заставить его…

(Human) Teddy Bear

В западной психиатрической и психотерапевтической практике есть понятие, которым описывают людей с определенной организацией и нарушением привязанности. «Adult child». «Ребенок, замаскированный в теле мужчины или женщины», говорит клинический психолог доктор Тара Палматье. Говорят, что эта определенная организация и нарушение привязанности формируется в возрасте 2 лет. Есть и другое понятие, которое используют в связи с первым.…

История мужских кругов и мужских групп самопомощи

«Мифопоэтическое движение мужчин» это термин, который используется для описания групп мужской самопомощи, появлявшихся благодаря ряду организаций и авторов в США с начала 1980-х и на протяжении 1990-х годов. Целью работы таких групп является воспитание большего понимания факторов (таких как индустриализация), определяющих роли мужчин в современном обществе и того, как изменения в обществе влияют на поведение,…

Туземные корни «кругов» и как о них узнали представители некоренных народов

Процесс кругов (в том числе психологические и терапевтические группы – прим. пер.), который сегодня используют многие люди, не принадлежащие к коренному населению, укоренен в традициях так называемых «разговорных кругов» или «кругов общения», которые коренные народы Северной Америки используют и использовали тысячи лет. Разные коренные народы используют разные формы кругового процесса. Форма проведения кругов, описанная в…

Почему мужские круги могут быть полезными для Вас

Я испытывал страх от самой идеи (посещения мужского круга – прим.пер.), поэтому меня легко было убедить не пойти. Я тусовался со своими друзьями-мальчиками по мере того, как взрослел, но свои самые глубокие, темные и откровенные мысли и эмоции я придерживал только для себя – так делают мужчины. Повзрослев, я чувствовал себя несколько неуверенно в присутствии…

Что я узнал после посещения «круга общения мужчин»

Ник Арнольд (корреспондент BBC 3), 29 сентября 2017 *** Несколько недель назад, я принял участие в своем первом «круге общения мужчин». Я и трое других мужчин собрались в чьей-то гостиной в квартире на севере Лондона, все - абсолютно незнакомые друг другу люди и все – выглядящие несколько тревожными и с хорошей долей предубеждения. Собрались мы…

Мужской круг. Группа поддержки для мужчин

«Тот факт, что я читал «Оливера Твиста» не означает, что я разбираюсь в том, каково было расти сиротой», говорил в «Умнице Уилле Хантинге» герой Робина Уильямса герою Мэта Деймона, сидя на скамейке в парке солнечным осенним днем. То, что я родился человеком мужского пола, прочитал много книг о мужчинах и много лет учился психологии и…