Люди, которые приходят к психотерапевту или психологу-консультанту, часто приходят за изменениями. А лучше за быстрыми изменениями. Но сейчас не о скорости. Равно как и не о том, что «если ты хочешь измениться – перестань хотеть измениться и изменение произойдет», упрощая любимую мной «парадоксальную теории изменений» Арнольда Бейссера – об этом уже говорил ранее. Скорее эта…

"...Основная проблема всех форм психотерапии — мотивировать пациента сделать то, что должно быть сделано.  Пациент должен вернуться к «незаконченным делам», которые он оставил в прошлом, потому что они были столь болезненными, что ему пришлось бежать от этого. Теперь, когда ему предлагают вернуться и закончить незавершенное, оно продолжает быть болезненным. Это реактивирует его страдание, и, с…

Я не всегда делюсь только своими мыслями на страницах этого сайта. Но когда это написал не я - это должно быть что-то, что меня сильно впечатляет и то, что я действительно разделяю. Один из таких примеров - рекламная кампания "Man Up. Speak Up", приуроченная к выходу одноименного трехсерийного документального сериала компании ABC в 2016 году. У…

Комплекс ошибочных суждений, стремление к выполнению которых ведёт к психологическим проблемам: 1.Все должны меня любить и одобрять то, что я делаю. 2.Человек должен быть прекрасным (идеальным) и добиваться успеха в любой области, быть безупречным во всех отношениях 3.Определенные поступки ошибочны, и тот, кто их совершает, должен наказываться 4.Ужасно, когда что-то получается не так, как хочется…

"— ...Ну конечно, черт возьми! Я тебе уже в прошлый раз говорил, что тебе надо сделать. — Пойти к психоаналитику, да? — сказал я. В прошлый раз он мне это советовал. Отец у него психоаналитик. — Да это твое дело, бог ты мой! Мне-то какая забота, что ты с собой сделаешь? Я ничего не сказал.…

"Мои родители — фермеры. Однажды во двор нашего дома забрела лошадь. У нее не было характерных примет и опознать ее не представлялось возможным. Тогда я просто сел на нее верхом и ВЫВЕЛ НА ДОРОГУ. Я предоставил ей возможность самой выбирать путь и вмешивался, лишь если она сворачивала, чтобы попастись и побродить по полям. В конце…

1. Психотерапевт уважает и внимательно слушает Вас, не смотря на то, что вы оба абсолютно трезвые. 2. Психотерапевт никогда не станет орать и плакать, если от Вас пахнет другим психотерапевтом. 3. Психотерапевт не скажет вам, что уходит от Вас потому что нашел другого клиента. 4. Психотерапевт не ввалится к Вам в гости в пол второго…

Две недели назад моей любимой "маленькой" Варе исполнилось 12 лет. Свой двенадцатый день рождения Варя "праздновала" в городе Черкассы на Чемпионате Украины по таэквондо. Была очень расстроена тем, что: "у меня не будет Дня рождения из-за этих соревнований...". Но успокоилась, когда ей предложили перенести традиционное семейное празднование с ужином и гостями на следующую за соревнованиями…

Тринадцать лет своей жизни, я посвятил маркетингу и бизнесу. А если считать получение двух экономических образований - сперва финансы, а затем параллельно еще и маркетинг - то все восемнадцать лет с копейками. Сидя на студенческой скамье, я мечтал работать в международных компаниях, заниматься брендами, о которых я читал только в умных бизнес книгах и рекламу…

Часто можно услышать или прочитать, что лучше всего ценность жизни удается осознавать людям, которые узнали о том, что у них неизлечимое заболевание и жить им осталось очень недолго. Тогда такие люди ВДРУГ начинают замечать, что листья зеленые, воздух пахнет весной, есть люди, которым хочется улыбнуться, многие вещи не стоят того, чтобы тратить на них свое…